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Ayer terminé la rutina que el entrenador me puso para esta semana. Sólo son tres días a la semana pero fui uno más para hacer cardio, aunque hoy me lo salté ya que había terminado con lo que me había propuesto. Seguiremos esta semana con el entrenamiento💪💪
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1847 kcal
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Vet: 66,41g | Eiwit: 97,16g | Kolhy: 221,81g.
Ontbijt: Fresas, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Tortita de Avena, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Plátano. Lunch: Mercadona Pan de Soja, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Navidul Caña de Lomo, Wasa Pan, Carrefour Espárragos Blancos, Tomate Kumato, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Manzana, Bizcocho de Harina de Avena y Manzana. meer...
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