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Langsam nährt sich das Eichhönchen
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79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1901 kcal
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Vet: 92,61g | Eiwit: 87,59g | Kolhy: 195,07g.
Ontbijt: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roggenbrot. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Diner: Banane, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Avocado. Snacks/Andere: Westcliff Indischer Chai, Westcliff Indischer Chai, Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). meer...
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2534 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Besser langsam, als gar nicht ;-). Man muss sich auch mal mit den kleinen Dingen im Leben zu Frieden geben ;-). Geduld ist das Zauberwort. Guten Wochenstart!
12 feb 18 door lid: Nizzy1988
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läuft doch gut bei dir 👍😊. moins
12 feb 18 door lid: mbkrebs
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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