Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 53,47g | Eiwit: 71,07g | Kolhy: 100,69g.
Ontbijt: Patates Köftesi, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Lunch: Tavuk Göğüs Eti. Diner: Zeytinyağı, Barbun Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Çilek, Kuru Üzüm, Şekersiz Çay, Badem. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Power Walking - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gultenvolkan's Gewicht Geschiedenis
|