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Hello Guys , je suis nouvelle ici ;)
2kg à perdre et je fais attention depuis 1 mois ✌🏽
Je ne comprends pas tout sur l’appli. Dans les exercices journaliers, j’indique aujourd’hui que j’ai fait 1h de natation —-> ça me met 419kcal et 1700 kcal dépensées 🧐🧐 quelqu’un peut m’expliquer ?
💋
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1684 kcal
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Vet: 71,91g | Eiwit: 43,65g | Kolhy: 217,76g.
Ontbijt: Café, Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain. Lunch: Sucre, Café, Clémentines, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises, Salade Verte, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel. Diner: Asperge, Carrefour Gaspacho, Alvalle Gazpacho, Vinaigre Balsamique, Poivrons Rouges Doux, Noix, Avocat, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Roquette (Rocket). Snacks/Andere: Miel, Tisane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Les 2 Vaches Vanille de Madagascar. meer...
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1748 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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