Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
116,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 90,08g | Kolhy: 105,55g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Blueberry, Watsons Skimmed Milk. Lunch: Celery, Rocket, Aldi Cottage Cheese with Pineapple. Diner: Grilled Tomatoes, Portabella Mushrooms, Tesco Sirloin Steak. Snacks/Andere: Aldi Oaties Biscuit, Satsuma, Galaxy Ripple. meer...
|
|
4494 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 5 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 44 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suecowp's Gewicht Geschiedenis
|