Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2851 kcal
|
Vet: 80,72g | Eiwit: 137,99g | Kolhy: 398,54g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Goldfish, Turmeric (Ground), 2% Fat Milk, Almonds. Lunch: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Diner: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Pops. meer...
|
|
3355 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kingsohal's Gewicht Geschiedenis
|