Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 78,56g | Kolhy: 136,64g.
Ontbijt: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Conad Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica. Lunch: Baresa Funghi Prataioli Trifolati, Cavolini di Bruxelles Cotti, Barilla Pennette Rigate Integrali. Diner: Cottintavola Cavolini di Bruxelles al Vapore, Dal Salumiere Speck Alto Adige, Conad Mozzarella, Baresa Funghi Prataioli Trifolati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nutella Nutella, Caffè Macchiato, Arance. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 6 minuten, Traplopen - 2 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 10 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 3 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|