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gestern im Rahmen eines Abteilungstreffens kräftig gesündigt... Schnitzelburger mit Wilden Kartoffeln, Bier und Kinderpunsch. Da wird sich die Waage gar nicht freuen. Ab heute wird wieder abgenommen!
Ziel: am 23. Juni in meinem Brautkleid einfach atemberaubend aussehen!
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1457 kcal
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Vet: 30,73g | Eiwit: 56,38g | Kolhy: 247,75g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Arla Skyr Nordische Kirsche, Laugenbrezeln. Lunch: Äpfel, Duplo Duplo, Kühne Balsamicoessig, Gemischter Salat. Diner: Butter, Fettarme Milch, REWE Crème Leicht, Champignons, Granini Bananensaft, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Knusperone Haferflocken. Snacks/Andere: Äpfel, Gurke (mit Schale). meer...
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2391 kcal
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Activiteit:
Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 15 minuten, Paardrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
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