Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2012
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 40,59g | Eiwit: 99,68g | Kolhy: 183,77g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk 1%, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: spaghetti sauce, green peas, white rice, turkey cutlet. Diner: chicken leg, snow peas, mashed potatoes, cabbage. Snacks/Andere: Hershey's Dark Chocolate, yogurt chobani, Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, apple. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|