Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 57,29g | Kolhy: 207,28g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Crostata alla Marmellata, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Clementine, Parmigiano (in Pezzi), Baccalà alla Vicentina, Pane Comune, Minestrone. Diner: Sapori Panforte, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Andere: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 29 minuten, Zitten - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Stilstaan - 2 uren en 17 minuten, Lezen - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|