Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 21,05g | Eiwit: 38,98g | Kolhy: 170,38g.
Ontbijt: Coffee with Skim Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tesco Scottish Smoked Salmon. Lunch: Cilantro (Coriander), Shallots, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Orange Peel, Goji Berries, Sainsbury's Flaked Almonds, Steamed Rice. Diner: Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Mini Cheese Straws, Bananas, Aero Chocolate Mousse. meer...
|
|
5264 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Winkelen - 3 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suecowp's Gewicht Geschiedenis
|