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Wünsche allen eine gute Nacht und schöne Träume
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1944 kcal
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Vet: 81,42g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 229,63g.
Ontbijt: Aldi Weltmeisterbrot, Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Schinken Fleischwurst, Gemüseeintopf. Diner: Alsan Alsan-S, Aldi Weltmeisterbrot, Hartgekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Orangen, Aldi Bergkäse, Stockmeyer Leberwurst, Radieschen, Naturjoghurt (Fettarm), Balsamico. Snacks/Andere: Westcliff Indischer Chai, Ehrmann Grand Dessert White Choc Erdbeer, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). meer...
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3295 kcal
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Activiteit:
Nordic Walking - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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