|
hay sobat fs ada saran gak buat aku yg lagi diet, sekarang kplaku mulai pusing banget kayanya darah rendah aku kumat deh nih ..
gimana yaa saya harus makan apa
|
1023 kcal
|
Vet: 33,71g | Eiwit: 32,17g | Kolhy: 160,42g.
Ontbijt: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Pisang Goreng, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Gula Pasir, Bawang Merah, Kacang Tanah, Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. meer...
|
|
1348 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|