Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 72,55g | Eiwit: 217,07g | Kolhy: 133,62g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Tavuk Ciğeri. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yayla Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Pirinç Pilavı, Lor Peyniri, Palamut Izgara. Snacks/Andere: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Salatalık, Domatesler, Fındık. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ertugrul 1's Gewicht Geschiedenis
|