|
|
778 kcal
|
Vet: 23,25g | Eiwit: 49,41g | Kolhy: 93,70g.
Ontbijt: Овсяноблин с Творогом. Lunch: Гречневый Суп, Вареное Яйцо. Diner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловка Отварная. Snacks/Andere: Активиа Бифидойогурт Курага. meer...
|
|
 Reacties
подскажите как делать овсяноблин)
19 feb 18 door lid: AnaSvet
|
Для овсяноблина понадобится :
Молоко
Овсянку перемолоть или купить овсяную муку
1 яйцо
Взбить это все и на сковородку. Сковороду можно смазать оливковым маслом. И когда овсяноблин поджарится с одной стороны перевернуть. Когда будет готово можно будет положить банан, творог или что-то другое.
19 feb 18 door lid: n.12.kr
|
Подскажите, где делаете такие надписи на фото)
22 feb 18 door lid: tania.kostyshyn
|
22 feb 18 door lid: n.12.kr
|
скажите, какая калорийность получилась на 100 гр?? плиз!!
22 feb 18 door lid: светлана4101963
|
Если с творогом, то 153 калорий
22 feb 18 door lid: n.12.kr
|
спасибо. а если без ничего?
22 feb 18 door lid: светлана4101963
|
22 feb 18 door lid: n.12.kr
|
22 feb 18 door lid: светлана4101963
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n.12.kr's Gewicht Geschiedenis
|