Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 63,28g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 112,62g.
Ontbijt: AH Kipfilet Beleg, Aldi Runder Rookvlees, Sesamzaad, Gebroken Lijnzaad, Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: Tomaten, Danone Hüttenkäse , Basilicum, Gebakken Ei. Diner: Spinazie, Philadelphia Naturel Light, Avocado, Gerookte Zalm, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Autodrop Total Loss, Aldi Knoppers, Blauwe Bessen, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Vanille Extract, Banaan, Havermout, Blauwe Bessen, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Vanille Extract, Banaan, Havermout. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mupke#3's Gewicht Geschiedenis
|