|
Farro, tonno riomare leggero e carciofi 😋
|
1806 kcal
|
Vet: 36,51g | Eiwit: 123,30g | Kolhy: 241,05g.
Ontbijt: Musli Croccante Cioccolato e Fragole, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Zenzero, Coop Probiotico Bianco Magro, Eridania Truvia Stevia, Tisana. Lunch: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Gallo Farro, Rio Mare Tonno Leggero. Diner: Mela, De Cecco Pasta Integrale, Coop Pan Grattato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Philadelphia Active, Orogel Peperoni Arrostiti, Radicchio Rosso, Panini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Mila Skyr Bianco, Banana. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laup89's Gewicht Geschiedenis
|