Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 117,34g | Kolhy: 123,23g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Уксус, Бондюэль Зелёный Горошек, Соевый Соус, Лук, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Diner: Активиа Йогурт Густой Био+Протеиновая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Andere: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Запеканка с Тыквой. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Werken - 12 uren, Rusten - 5 uren en 22 minuten, Slapen - 6 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена Костромина 79's Gewicht Geschiedenis
|