Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2018
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 79,74g | Eiwit: 142,91g | Kolhy: 380,05g.
Ontbijt: Turmeric (Ground), 2% Fat Milk, Kirkland Signature Multigrain Ciabatta Bun, 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Turmeric (Ground), Almonds. Lunch: Roti, Saag. Diner: Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Great Value Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Kirkland Signature Multigrain Ciabatta Bun. Snacks/Andere: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Activia Raspberry Yogurt, Activia Vanilla Yogurt. meer...
|
|
3392 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kingsohal's Gewicht Geschiedenis
|