Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 24,34g | Eiwit: 45,20g | Kolhy: 71,71g.
Lunch: Erpiliç Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Diner: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andere: Portakal. meer...
|
|
3709 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esmerbeyy's Gewicht Geschiedenis
|