|
Dzisiaj cheatowy dzień, gdyz zrobilam 400 "trening na macie". Nie uwzglednilam w te liczbe- treningow na basenie, biegania, cwiczen na dworze, pilki noznej, sks, itp. Gdyby wliczyc inne aktywnosci to liczba wynosiłaby ponad 600 treningow w przeciągu tych 3 lat (od 2015 roku do dzisiaj 😀😊) 😍 Na pewno wiele osób, z naszego forum, może pochwalić się lepszym wynikiem, ale warto cieszyć się z takich rzeczy 😀 dają wielką satysfakcję😊 Miłego dnia FS 😊
|
3188 kcal
|
Vet: 140,16g | Eiwit: 97,69g | Kolhy: 389,17g.
Ontbijt: Smakowita Margaryna, Chleb Razowy. Lunch: Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy. Diner: Kujawski Olej Rzepakowy, Ser Gouda, Sos Pomidorowy, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Lubella Makaron Spaghetti. Snacks/Andere: Smakowita Margaryna, Chleb Razowy, Szynka z Kurczaka, Milka Oreo, Twix Twix White. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit_andzia's Gewicht Geschiedenis
|