Umalsh's Logboek, 21 feb 18


Bekijk Dieet Kalender, 21 februari 2018:
2036 kcal Vet: 139,05g | Eiwit: 98,04g | Kolhy: 93,21g.   Ontbijt: Geisha Original, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Voi, Fazer Juuresleipä Kesäkurpitsa ja Palsternakka, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Lunch: Kuohukerma, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Salliselta Kurpitsansiemen, Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Arki Juusto, Kananmuna. Diner: Kariniemen Kananpojan Miedosti Suolatut Siivet. Snacks/Andere: Maustekurkku (Makea), Valio Arki Juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Leipäaitta 100% Kaurapalat. meer...
1588 kcal Activiteit: Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Mitä kaikkea tässä on? :) 
21 feb 18 door lid: VIV3KA
Tää on ihan munakas. 3 munaa ~ 0,5 dl kuohukermaa kourallinen juustoraastetta aurinkokuivattuja tomaatteja Ja päällä salaatinlehdet ja siemenet. Kypsytin tän hitaasti jotta munat jäi hyytelöksi pinnalta.  
21 feb 18 door lid: Umalsh

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Umalsh's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.