Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 138,32g | Kolhy: 124,29g.
Ontbijt: Asda Smart Price Sliced Brown Bread, Morrisons Eat Smart Mild White Cheese, Hard-Boiled Egg . Lunch: Beef Goulash, Cabbage , Asda Frozen Mixed Vegetables, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Grilled Chicken. Diner: Morrisons Round Lettuce, Sainsbury's Tuna Steak in Olive Oil, Beef Goulash. Snacks/Andere: Oranges , Apples . meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RuthLouka's Gewicht Geschiedenis
|