Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 111,90g | Eiwit: 138,70g | Kolhy: 241,75g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Egg Omelet. Lunch: Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Light & Fit Yogurt - Blueberry (4 oz), Grape Tomatoes, Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Crackers 'N Cheese Dip, Velveeta Cheese Slices, Beef Cotto Salami, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Diner: Ranch Salad Dressing, Roma Tomatoes, Iceberg Garden Salad, Cucumber (with Peel), Steamers Cauliflower & Cheese Sauce, Roasted Garlic Mashed Potatoes, Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Diced Peaches in 100% Fruit Juice, High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten, Koken - 15 minuten, Baden - 15 minuten, Werken - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shytown teddy bear's Gewicht Geschiedenis
|