|
working my way to health❤
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 84,56g | Eiwit: 71,83g | Kolhy: 164,05g.
Ontbijt: Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk. Lunch: Sealord Tuna Sensations - Smoked, Pams Beetroot Slices, White Sweet Corn (Whole Kernel, Solids and Liquids, Canned), Mainland Creamy Feta, Quinoa (Cooked), Sweet Red Peppers, Black Beans (Canned), Celery. Diner: Mainland Colby Cheese, Tomatoes, Cooked Carrots, White Sweet Corn, Green Leaf Lettuce, Irvines Steak and Cheese Pie. Snacks/Andere: Pams Natural Deluxe Nut Mix, Arnott's Vita-Weat. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisal72's Gewicht Geschiedenis
|