|
ovo frito na muçarela,calabresa ,suco e cafe ,pq hj vou demorar pra almocar
|
1023 kcal
|
Vet: 63,67g | Eiwit: 83,98g | Kolhy: 22,13g.
Ontbijt: Sadia Calabresa, Quatá Queijo Muçarela, Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Rúcula, Cenouras, Natu's Farelo de Trigo, Ovo. Diner: Catupiry Queijo Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Ovo, Serigy Leite de Coco, Vigor Grego Zero Gorduras. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flaviajr's Gewicht Geschiedenis
|