Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2010
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 66,95g | Eiwit: 52,20g | Kolhy: 157,58g.
Ontbijt: Ice Tea (Small), Raisin Bran, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Italian Salad Dressing, Veggie Sandwich, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Diner: Tater Tots with Cheese (Regular), Jumbo Popcorn Chicken (Snack). Snacks/Andere: Light Fat Free Red Raspberry Yogurt. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Softbal - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M60's Gewicht Geschiedenis
|