|
PROVED! at least for myself... 2 hari cheating makan karbo pdhl biasanya high fat & med protein (keto). hari ini berasa capek banget...pdhal kemaren2 6 km masih semangat naikin pace... I thjnk I will return to my old choice while taking deficit calories.
|
1089 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 74,78g | Kolhy: 97,80g.
Ontbijt: Broccoli, Carrots, So Good Bakso Sapi, Coffee or Table Cream (Light), Coffee, Coconut Oil. Lunch: KFC Chicken Breast Original Recipe, Braised Beef Liver, Carrots, Broccoli. Diner: Lychee, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
I believe in deficit calories... but is there anyone combine with keto diet here?
23 feb 18 door lid: kikimotivation
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kikimotivation's Gewicht Geschiedenis
|