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Quebrei a barreira dos 60kg!
Meta 1 batida!!!
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1571 kcal
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Vet: 102,49g | Eiwit: 94,90g | Kolhy: 76,79g.
Ontbijt: Bolinho de Laranja Low Carb, com cobertura (24g), Yorgus Yorgus Grego Natural 2%, Morangos. Lunch: Torresmo, Suco de Limão, Mariana Creme de Leite Fresco, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Costa Sul Kani Kama, Acelga, Oba Vinagrete, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ripa de Costela de Carne de Vaca. Diner: Abacaxi, Queijo Coalho, Camarão, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante, Banana Passa, Dolce Gusto Chai Tea Latte. meer...
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1623 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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