Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2018
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 88,05g | Eiwit: 155,02g | Kolhy: 157,71g.
Ontbijt: Essential Nutrition Cacao Whey, Nutry Barra Nuts com Damasco. Lunch: Legumes Refogados, Manteiga (com Sal), Shitake, Costa Sul Camarão Congelado , Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Abacaxi, Hemmer Mostarda Dijon, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vapza Carne Seca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andere: Nutry Barra Nuts com Damasco, Uniagro Mix de Frutas, Villani Presunto Cru, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável , Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Bio2 Coco + 7 Castanhas. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|