|
Вечерний велопроменаж с нормальным БЖУ пошёл на пользу.
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 58,30g | Eiwit: 46,89g | Kolhy: 180,10g.
Ontbijt: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Сойко Тофу Итальянский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Красная Фасоль, Гречка, Постный Борщ. Diner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Nestle Батончик Фитнес, Дары Природы Фисташки, Зеленое Яблоко, Ржаные Хлебцы, Food Revolution Эко-Чипсы Молодой Лук, Flax Льняные Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
priest_serg's Gewicht Geschiedenis
|