|
Рецепт самых вкусных сырников ПП. 540г творог Простоквашино 2% ( 3 упаковки) 1 яйцо большое 40г мука рисовая ( 3 столовые ложки) Сах.зам.фитпарад ( 10 пакетиков) Смешиваем все ингредиенты, катаем шарики, выпекать на а/п можно без масла, а можно с каплей масла оливковое ( или кокосовое) под крышкой с двух сторон до золотистой корочки , на медленном огне или как у меня на индукции 4 ) Всем приятного аппетита.
|
1270 kcal
|
Vet: 36,69g | Eiwit: 116,33g | Kolhy: 133,42g.
Ontbijt: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка с Грибами, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Diner: Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Andere: Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KuzyaFit's Gewicht Geschiedenis
|