Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2012
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 56,96g | Eiwit: 52,48g | Kolhy: 188,50g.
Ontbijt: Blueberry Scones. Lunch: Spicy Brown Mustard, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Columbia River Sweet Dark Multi Grain. Diner: Sweet Potato Julienne Fries. Snacks/Andere: Ensure Plus - Homemade Vanilla. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|