Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 60,31g | Kolhy: 108,08g.
Ontbijt: Lidl Beerenmischung, Knusperone Vollkorn Müesli, Honig, Bifidus Joghurt, Butter, Dinkelbrot. Lunch: Salatsauce, Migros Cherrytomaten, Terrasuisse Hinterschinken, Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Rucola, Grüner Blattsalat. Diner: Parmesan (Gerieben), Frühlingszwiebeln, Milch, Milbona Quark Mager, Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Coop Peperoni. Snacks/Andere: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaba64's Gewicht Geschiedenis
|