Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 43,43g | Eiwit: 101,06g | Kolhy: 166,00g.
Ontbijt: Sonko Pieczywo Chrupkie, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Babka Piaskowa, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Diner: Cebule, Zott Śmietana 12%, Pomidory Koktajlowe, Animak Makaron Tagliatelle, Pierś z Kurczaka, Knorr Tagliatelle z Kurczakiem. Snacks/Andere: Ketchup, Henryk Kania Szynka Gotowana, Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Tesco Dorsz Bałtycki. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 11 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 6 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 27 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 42 minuten, Lezen - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|