Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 81,81g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 187,48g.
Ontbijt: Marmellata di Ciliegie, Fior di Natura Gallette di Riso, Ventura Semi di Zucca, EuroCompany Bacche di Goji, Land Cremoso alla Soia Frutti Esotici. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, EuroCompany Bacche di Goji, Cipolle Rosse, Selex Ceci in Scatola, Carote, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Rucola, Foglia Verde Insalata Mista. Diner: Noci, Tennent's Birra Doppio Malto, Stuffer Pasta Sfoglia Light, Mela, Cavolo Rosso, Bietola Cotta, Fior di Natura Tofu al Naturale. Snacks/Andere: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Banana. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DebhSozio's Gewicht Geschiedenis
|