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Almoço de hoje! Um mix de salada com filé de tilápia!
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620 kcal
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Vet: 6,31g | Eiwit: 59,98g | Kolhy: 93,50g.
Ontbijt: Água com Limão, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Integralmedica Glutamina. Lunch: Cebolas, Cebolinha Verde, Copacol Filé de Tilápia, Beterrabas, Tomates, Salsinha, Limão, Cenouras, Alface de Folha Verde. Diner: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Morangos Congelados Não Adocicado. Snacks/Andere: Feel Good Chá Branco, Limão, Chá (Infusão). meer...
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2353 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 17 uren en 42 minuten. meer...
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