Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 57,65g | Eiwit: 124,82g | Kolhy: 175,54g.
Ontbijt: Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Курица Вареная, Суп с Фрикадельками. Diner: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Andere: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sergey-717's Gewicht Geschiedenis
|