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Endlich gehts mal vorwärts. Nach 6 Woche keine Abnahme nun endlich wieder Erfolg, whoooppp whoooooo
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74,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1330 kcal
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Vet: 38,02g | Eiwit: 88,92g | Kolhy: 155,27g.
Ontbijt: Milchkaffee, Emmi Yoqua Heidelbeeren, Coop Qualité & Prix Pouletbrust mit Curry, Manor Vollkornbrötchen, Äpfel. Lunch: Französisches Salatdressing, Grüner Blattsalat, Kartoffeln, Optigal Poulet-Geschnetzeltes, Coop Naturaplan Quinoa Tricolore. Diner: Coop Pouletbrust, Rührei, Naturreis (Gekocht). meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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