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Omeletasso de 3 ovos, gorgonzola, muçarela, linhaça e chia, salada de repolho e alface, abobrinha refogada na mateiga e alho.
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1312 kcal
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Vet: 81,65g | Eiwit: 103,26g | Kolhy: 39,35g.
Ontbijt: Café (Infusão), Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Repolho, Abobrinha Refogada, Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Repolho, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
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