Startdatum: 08 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 66,6 kg Startgewicht: 88 kg
17 sep 24	74,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 24	73,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 24	75,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 24	73,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 24	73,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	74 kg	Redelijk Goed
08 sep 24	75 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	75 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	73,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	72,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	73,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 24	74,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	71,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 24	72,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	73,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	74 kg	Redelijk Goed
14 aug 24	72,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	72,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	73,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	74,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	71 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	73,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	71,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	71,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	70,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	71,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	72,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	72,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	71,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	73,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	74,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	70,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	69,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	69,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	69,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	72,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	71,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	71 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	72,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	70,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	71,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	73,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	69,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	69,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	69,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	71,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	71,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	70,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	70,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	70 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	70 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	69,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	68,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	70,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	70 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	71,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	70,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	70,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	70,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	73 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	70,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	71,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	72,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	71 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	71,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	72,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	72,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	70,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	70,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	71,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	73,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	72,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	70,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	71,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	72 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	71,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	72 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	72,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	73,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	73,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	72,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	71,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	71,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	72,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	73,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	74,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	73,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	72,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	73,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	74 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	73,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	73,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	74 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	73,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	72,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	73,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	73,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	72,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	73,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	73,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	73,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	74,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	74,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	74,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	74 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	73,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	74,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	75,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	75,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	75,8 kg	Redelijk Goed
25 dec 23	76 kg	Redelijk Goed
24 dec 23	75,8 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	76 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	75 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	75,3 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	75,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	76,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	76,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 23	76,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	75,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 23	75,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	73,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	74 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	74,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 23	75,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	75,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	76,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	76,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	77,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	78,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	78,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	78,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	76,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	76,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	77,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	77,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	78,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	78,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	78 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	77,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	78 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	78,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	78,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	79,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	79,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	79,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	79,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	79,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	80,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	79,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	80,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	79,7 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	79,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	80,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	80,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	80,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	81,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	81,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	81,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	81,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	82,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	82,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	81,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 23	81,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	81,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	82,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	83,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	83,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	84,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	85 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	82,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	83,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	83,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	84,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	85 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	85,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	83,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	79 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	79,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	79,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	78,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	79 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	79,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	80,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	79,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	79,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	79,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	79,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	78,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	77,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	78,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	78,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	79,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	81 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	80,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	79,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	80 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	80,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	79,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	79,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	79,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	80,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	81,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	80,0 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	79,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	80,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	80,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	79,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	79,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	79,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	80,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	80,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	79,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	79,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	79,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	80,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	79,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	80,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	79,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	79,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	78,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	79,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	78,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	78,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	78,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	79 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	79,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	80,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	79,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	79,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	79,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	79,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	78,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	78,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	78,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	79,0 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	79,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	79,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	80,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	81,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	80,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	81,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	81,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	82,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	81,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	81,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	81,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	80,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	80,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	81 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	80,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	80,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	81,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	81,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	81 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	81 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	81,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	81,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	80,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	80,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	80,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	78,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	79,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	79,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	80,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	81,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	81,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	82,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	82,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	82,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	83,0 kg	Redelijk Goed
19 feb 23	83,0 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	82,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	82,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	82,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	82,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	82 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	83,0 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	82,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	81,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	81,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	82,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	83,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	82,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	82,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	82,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	82,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	83 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	81,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	81,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	82,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	82,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	83,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	83,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	84,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	84,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	83,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	82,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	83,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	83,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	84,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	84,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	85,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	85,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	86,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	87,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	88 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 mrt 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 83,3 kg
13 mei 22	81,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	81,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	82,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	79 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	80,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	81 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	81 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	81 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	81,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	79,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	77,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	83,3 kg	Redelijk Goed