Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2018
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 54,43g | Eiwit: 40,88g | Kolhy: 138,26g.
Ontbijt: Pain Blanc, Kraft Philadelphia Light Nature, Bonne Maman Confiture Cerises Noires, Canderel Sucrette, Café au Lait. Lunch: Pain Blanc, Vandemoortele Yogorette, Mâche, Jambon, Avocat, Tomates Cerises. Diner: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Côtelette de Porc, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Andere: Leader Price Chocolat Noir Fourré au Praliné. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 25 minuten, TV Kijken - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Winkelen - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CourageAri's Gewicht Geschiedenis
|