Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2012
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 101,88g | Kolhy: 226,40g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain (Dannon), milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Water. Lunch: Ginger Chicken, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Choco Crunchies, Water, Strawberries, Blueberries. Diner: Chicken Breast, Fage, Salsa. Snacks/Andere: Apple, Banana Ice Cream, Original Premium Saltines, Atomic Fireball Candy, Peanut Butter (Crunchy), Water, Baby Carrots, Banana. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Cardio Recovery - 33 minuten, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|