|
сегодня на ужин куриные рулетики. Филе посыпала куркумой внутри творог 5% и долька шампиньона
|
1631 kcal
|
Vet: 40,32g | Eiwit: 155,48g | Kolhy: 158,36g.
Ontbijt: Семга Слабосоленая, Жменька Хлебцы Рисовые, Омлет с Творогом. Lunch: Курица Вареная, Эко Бренд Гречка Зеленая. Diner: Куриные Рулетики, Saputo Сывороточный Протеин 85% (Концентрат+Изолят) Ваниль. Snacks/Andere: Power Pro Протеиновый Батончик, Банан, President Творог 5%. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Steppen - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iryna.goloviznina's Gewicht Geschiedenis
|