Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2018
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
910 kcal
|
Vet: 39,21g | Eiwit: 56,18g | Kolhy: 86,71g.
Ontbijt: Egg White, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Part Skim Mozzarella Cheese, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Decaffeinated Coffee, Friendly Farms Fat Free Hazelnut Creamer. Lunch: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Diner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, Chicken Breast. Snacks/Andere: Keebler Flat Bread Crisps, Little Salad Bar Significantly Spicy Hummus. meer...
|
|
3013 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 59 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knovosel's Gewicht Geschiedenis
|