|
Заинтересовала меня такая тема как витамины, так как я питаюсь не много (не достигаю даже нормы) очень стало интерестно какие в моём случае нужно принимать витамины, в каких количествах и т.д,говортят с витаминами всё должно быть лучше, какие пьёте вы, и какие рекамендуете?
|
507 kcal
|
Vet: 25,06g | Eiwit: 19,44g | Kolhy: 51,44g.
Ontbijt: С Пылу с Жару Блины с Курицей. Lunch: Суп с Фрикадельками. Diner: Каша Пшенная. Snacks/Andere: Грецкие Орехи. meer...
|
|
1541 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Я ем тоже как оказолось мало. Мне нужно 1500 калорий, а я ем всего на 900. Но я печенками добиваю потому что они калорийные, а я есть не хочу. А на счет витаминов, я пью пивные дрожжи. Там много витаминов и минеральные вещества.
03 mrt 18 door lid: nastya989617
|
Так и называются, или есть отдельное название?
03 mrt 18 door lid: topskaya.v04
|
Нагипол
Я пью для ногтей волос и кожи вроде😊
03 mrt 18 door lid: nastya989617
|
Хочу задать вопрос, купила витамины эти и увидела что можно принемать детям достигшим 14 лет, а мне 13 и 14 будет только в октябре, можно ли мне их принимать?
04 mrt 18 door lid: topskaya.v04
|
тоже на днях решила витамины пропить,так как занимаюсь в зале и начало по начам ногу сводить! вот и начала пить аспаркам( это калий и магний) и аевит(вит А и Е) решила месяц попить.
04 mrt 18 door lid: uliana1506
|
Блин, испугал тот факт что вес набирается, теперь перестала хотеть пить эти витамины, не знаю что теперь делать
04 mrt 18 door lid: topskaya.v04
|
Я пила супрадин. Меня от него штырило не по детски! Бегала как электровеник, не могла стоять на месте. А работа сидячая))) Похудела на несколько кг за курс. Курс завершила даже с облегчением)
04 mrt 18 door lid: TatMelChe
|
Ну тебе почти 14 я думаю можно. А на счет вкса ты не права, я не набираю
04 mrt 18 door lid: nastya989617
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
topskaya.v04's Gewicht Geschiedenis
|