|
Вакуум с утра сделать не получилось. Ужасные ощущения...
Следуя правилу 20х80, на завтрак съела домашний тирамису. Ещё не решила, буду ли следовать этому правилу и дальше ...
|
1131 kcal
|
Vet: 41,15g | Eiwit: 59,45g | Kolhy: 153,65g.
Ontbijt: Тирамису. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ашан Филе Куриное Запеченое. Diner: Мёд, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, Банан. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
|