Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 60,20g | Kolhy: 124,80g.
Ontbijt: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Sütaş Yarım Yağlı Süt . Lunch: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Muz, Lokum, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Kuru Kayısı, Badem. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayşe gül gelir's Gewicht Geschiedenis
|