Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 22,19g | Eiwit: 54,07g | Kolhy: 138,95g.
Ontbijt: Мёд, Перловка с овощами, Яблоко Голден, Каждый День Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Грибной суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Diner: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Barilla Соус Песто Дженовезе, Окей Багет, Сельдерей, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, баранка, Магнит Апельсин, Ананас. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 13 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SpichakVS's Gewicht Geschiedenis
|