|
очень захотелось чего нибудь съесть решила что йогурт меньше навредит чем что нибудь другое🤔
|
1551 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 102,28g | Kolhy: 168,86g.
Ontbijt: Jacobs Кофе, Овсянка с Фруктами. Lunch: Картофель Корейский, Картофель Тушеный с Мясом. Diner: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andere: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Обходите йогурты с добавками. Лучше покупать обычный и добавлять фрукты.
05 mrt 18 door lid: nastya_sk
|
05 mrt 18 door lid: alenataras41
|
Блин, значит больше не буду😐
|
лучше стакан молока випить
05 mrt 18 door lid: Sonya Malinovskaya
|
Один сахар...пейте лучше сливки, уж на то пошло!полезнее, а в принципе ряженка, кефир, да кусочек кураги.
05 mrt 18 door lid: KitKat_katya
|
может и сахар,но он идет в энергию.Каждый день пью йогурты на перекусах и как-то живу,худею.Посмотри на свое ощущение.
05 mrt 18 door lid: AnutkaAdi
|
йогурт йогурту рознь, чет бяку какую то выбрали
|
Попить воды, чай на травах, если хочется именно молочки- то молоко 2,5 жирность или кефир 2,5 жирность
05 mrt 18 door lid: xolodd
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sh.j's Gewicht Geschiedenis
|